Cuidar da sua saúde pode ser mais simples do que parece.


Eu ajudo mulheres a transformar recomendações médicas e nutricionais em hábitos reais — com leveza, consistência e sem radicalismos.

Começar a minha Jornada

Você já saiu de uma consulta sabendo
exatamente o que deveria fazer…
mas, na prática, não conseguiu manter?

Não é falta de força de vontade.
É falta de um caminho que funcione na vida real.

Como eu te ajudo

A sair do “eu sei o que fazer”
para o “eu consigo fazer, de forma consistente”.

✔ Sem mudanças radicais
✔ Sem culpa
✔ Sem começar do zero toda semana

Quero ter consistência

Um processo adaptado
à tua vida.

O processo de Health Coaching acontece ao longo de cerca de 12 sessões, com encontros semanais ou quinzenais, adaptados ao seu ritmo e à sua rotina.

  • Clareza sobre o que realmente importa

  • Pequenos passos possíveis

  • Ajustes ao longo do caminho

  • Construção de consistência

Mais consistência. Menos culpa. Um estilo de vida que você consegue manter.

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Mais consistência. Menos culpa. Um estilo de vida que você consegue manter. 〰️

Hoje

  • Você tenta, mas não consegue manter.

  • Falta constância.

  • Existe frustração.

Com Apoio

  • Você constrói hábitos reais

  • Ganha consistência

  • Se sente mais leve e confiante

Um trabalho baseado em ciência.

Eu não substituo médicos ou nutricionistas.

Meu papel é te ajudar a transformar orientação em prática, respeitando sua rotina, suas escolhas e seu ritmo.

Em certificação pelo National Board for Health & Wellness Coaching, sigo uma abordagem baseada em escuta, autonomia e mudança sustentável.

Sobre Mim

Fabiana Moulin - Health Coach

Eu acredito que saúde não deve ser mais uma fonte de cobrança,
mas um caminho possível
dentro da vida real.

Membro do Institute Of Coaching.

Entusiasta do Bullet Journal ®, sistema operacional simples que ajuda mais de um milhão de pessoas a acompanhar o passado, organizar o presente
e criar o futuro, uma palavra de cada vez.

Em processo de certificação para o National Board and Wellness Coaching. 

Agende uma conversa leve de 30 min para ver se faz sentido para você.

Se você sente que já sabe o que precisa fazer,
mas precisa de apoio para conseguir, vamos conversar.

Agendar conversa inicial

Testemunhos

  • " A minha maior transformação foi poder enxergar que vivia relacionamentos abusivos (familiares, amorosos, amizade) e que isso era um padrão que eu conhecia e achava “normal”. Desde que iniciei o coach consegui me conectar comigo, entender quem eu verdadeiramente sou e o que eu mereço nessa vida. Me sinto cada vez mais fortalecida a cada sessão."

    Jacqueline Tarda

  • "O programa que realizei com a Fabiana foi transformador, pois foi muito prático, consegui ir realizando as tarefas que me permitiram no meu dia a dia melhorar muitas situações.

    Patrícia Fernandes

  • "O processo de coaching com a Fabi foi muito importante para me ajudar a organizar meus objetivos e desenhar um planejamento daqui que eu queria em diferentes aspectos da minha vida."

    Larissa Abbud